L’aquaphobie, issue du latin « aqua » signifiant « eau » et du grec « phobia » pour « peur », représente une phobie commune caractérisée par une peur irrationnelle de l’eau, souvent liée à des traumatismes ou expériences marquantes. Cette peur peut entraver la vie quotidienne et limiter les loisirs, empêchant parfois même d’entrer dans l’eau, même en ayant pieds.

Mes 20 ans d’expérience dans l’enseignement du surf m’ont permis de comprendre qu’une peur de l’eau, des vagues ou des requins par exemple n’est pas inéluctable. Il est possible – parfois très rapidement – de retrouver confiance en soi dans l’eau.

Que votre objectif soit de mettre la tête sous l’eau dans une piscine ou de surfer les vagues de l’océan, cela demande un engagement émotionnel similaire. Grâce à des techniques agissant à des niveaux conscients et inconscients, je vous guiderai vers une sensation de calme, de confiance et même à apprécier le contact avec l’eau.

Dan Millman « Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien. »