Hypnose et PNL : comment je vous accompagne dans et hors de l’eau
Le surf est une discipline complète, qui mobilise autant le corps que l’esprit. Derrière chaque prise de vague, il y a des émotions, des sensations, parfois des blocages ou des peurs. Pour beaucoup, progresser en surf ne se limite pas à la technique. Il faut aussi apprendre à se faire confiance, à lâcher prise, à mieux gérer son stress.
C’est dans cette idée que je propose, en complément des cours de surf, des séances d’hypnose et de PNL. Deux outils puissants pour avancer autrement.
L’hypnose : un état naturel pour aller vers le changement
L’hypnose est un état de conscience modifiée que nous vivons tous, souvent sans nous en rendre compte. C’est cet état que l’on ressent lorsqu’on est complètement absorbé par un livre, un film, ou lorsqu’on laisse son esprit vagabonder.
Dans cet état, l’activité mentale habituelle ralentit, ce qui permet d’accéder plus facilement à notre inconscient : là où résident nos croyances, nos émotions, nos schémas profonds. En travaillant à ce niveau, on peut lever des blocages, réorienter certaines réactions ou mobiliser ses ressources personnelles.
Je propose des séances d’hypnose pour :
- Apaiser le stress ou l’anxiété
- Gagner en confiance et en stabilité intérieure
- Dépasser une peur (comme la peur de l’eau)
- Se préparer mentalement à un objectif
- Mieux vivre un changement ou une transition
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme, de vos besoins et de vos objectifs.
La PNL : mieux se connaître pour mieux agir
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble de techniques qui permettent de comprendre comment nous percevons le monde, comment nous réagissons, et comment nous pouvons changer ce qui ne nous convient plus.
Elle repose sur des principes simples : notre façon de penser influence nos émotions, nos comportements et nos résultats. En modifiant certains automatismes, on peut retrouver plus de liberté d’action et plus de cohérence intérieure.
La PNL est particulièrement utile pour :
- Identifier et transformer des schémas répétitifs
- Gérer ses émotions plus sereinement
- Clarifier un objectif personnel ou professionnel
- Changer de perspective sur une situation
- Reprendre confiance dans sa capacité d’agir
Associée à l’hypnose, la PNL renforce le travail en profondeur et favorise des changements concrets et durables.
Une approche globale, ancrée dans le réel
Mon accompagnement repose sur l’idée que corps et esprit fonctionnent ensemble. Que ce soit dans l’eau ou en dehors, je vous aide à avancer dans une dynamique de mouvement, de respect et de simplicité.
Chaque séance est un espace d’écoute, d’échange, d’exploration. Il ne s’agit pas de « faire disparaître » un problème, mais d’aller chercher en vous les ressources qui peuvent vous permettre d’avancer autrement. Vous êtes acteur ou actrice de votre propre chemin, je suis simplement là pour vous y accompagner.
Pour qui ? Pourquoi ? À quel moment ?
Ces séances peuvent s’adresser à vous si :
- Vous sentez un blocage ou une peur qui vous freine
- Vous avez besoin de retrouver confiance en vous
- Vous souhaitez progresser en surf ou dans une autre pratique
- Vous traversez une période de transition ou de remise en question
- Vous avez envie de mieux comprendre votre fonctionnement et de vous sentir plus aligné
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué l’hypnose ou la PNL. Ces méthodes sont accessibles à tous. Je vous accueille dans un cadre bienveillant, sans jugement, et dans le respect total de votre rythme.
Besoin d’en savoir plus ?
Je suis disponible pour échanger, répondre à vos questions ou planifier une première séance. Chaque parcours est unique, et c’est ensemble que nous construisons le vôtre.