Catégorie : Coaching Sportif

Comment choisir sa planche de surf selon son niveau ?

Quand on débute le surf, l’une des premières choses à découvrir est sa position naturelle sur la planche. Deux possibilités existent : goofy ou regular.

Goofy ou Regular : quelle est la différence en surf ?

Quand on débute le surf, l’une des premières choses à découvrir est sa position naturelle sur la planche. Deux possibilités existent : goofy ou regular.

Spotlight sur Messanges : un océan de nature et un paradis pour les surfeurs

Plage Messanges Des couchers de soleil inoubliables

Messanges, un trésor caché de la côte landaise
Situé sur la côte Atlantique, entre Moliets-et-Maa et Vieux-Boucau, le village de Messanges est un petit joyau préservé des Landes.

Le vocabulaire de base du surf : comprendre les mots pour mieux progresser

Surfeurs : Le vocabulaire de base du surf : comprendre les mots pour mieux progresser. Le surf, c’est un sport, un style de vie, et… une langue à part entière !

Astuces de surfeurs – Les bons réflexes à avoir dans l’eau comme sur le sable

Bien choisir ses vagues selon son niveau : apprendre à lire l’océan. Le surf, c’est avant tout une histoire d’adaptation.

Hypnose et PNL : comment je vous accompagne dans et hors de l’eau

Le surf est une discipline complète, qui mobilise autant le corps que l’esprit. Derrière chaque prise de vague, il y a des émotions, des sensations, parfois des blocages ou des peurs.